大人ニキビに効く サプリ

大人ニキビいいサプリに入っている栄養成分

大人ニキビや肌荒れにいいサプリの代表といえば、やっぱりビタミンCですかね。
ビタミンCはコラーゲン生成の働きがある!ってことで、肌の健康を保つためには欠かせないビタミンですよね。

 

それ以外の大人ニキビに効くサプリとして有名なものの中には、ビタミンBやビタミンEなども欠かさず配合されています。

 

ビタミンBは、不足すると肌荒れに繋がるし、ビタミンEは新陳代謝を促進するのに活躍してくれるビタミン。
他にはローヤルゼリーやコラーゲンも肌荒れにいい成分といわれています。

 

最近は、こういったものだけじゃなく、身近な食材というか天然素材を生かしたサプリメントも増えていて「きらりのおめぐ実」ってサプリメントには、ビフィズス菌、天然オリゴ糖、トウモロコシ由来の食物繊維、クロレラ、クロセチンを含んでいるクチナシの実、レスベラトロール、マキベリーなど自然由来のモノがたくさん配合されています。

 

これらを食事で摂ろうとしたら大変ですが、1日3粒程度で摂れるというのは繰り返しできる大人ニキビに悩まされている人には嬉しいですよね。

 

 

 

きらりのおめぐ実 公式サイトはコチラ